Выясните, есть ли у вас проблемы с алкоголем. Независимо от того, пьете ли вы бокал вина за ужином или несколько кружек пива в пабе с друзьями, ваши привычки, связанные с алкоголем, могут многое рассказать о вашем здоровье.

Вопреки расхожему мнению, некоторые углеводы все же могут стабилизировать уровень сахара в крови. Эти полезные соединения содержатся в бобовых.

Определенные продукты следует исключить из рациона из-за риска развития болезни Альцгеймера.

Витамин D может быть получен организмом из любых источников, будь то регулярное пребывание на солнце или пищевые добавки.

У людей, страдающих от синдрома хронической усталости, обнаружены аномалии головного мозга, говорится в исследовании, опубликованном в американском медицинском журнале Radiology, передает Noi.md.

Гипертензия беспокоит не только людей преклонного возраста, но и людей молодого возраста. Хотя в большинстве случаев они даже не догадываются о том, что серьезно больны.

Обычно, чтобы развлечься, в этот день люди разыгрывают своих близких.

Современные препараты помогают снять симптомы болезни, но не направлены на избавление от самого заболевания.

От скрещивания ног время от времени вреда вашему организму не будет.

Новые технологии помогают ученым лучше понять, как на самом деле работает этот процесс.

Синдром разбитого сердца - это не термин голливудского кино. Это настоящее заболевание сердца, которое вызвано стрессовыми ситуациями, связанными с расставанием или потерей близкого человека. Кому грозит развитие такой болезни?

Если у человека болит в груди, он в первую очередь предполагает сердечные проблемы.

Новое исследование говорит о беспрецедентной угрозе для здоровья всего человечества.

Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие продукты лучше употреблять перед разными видами тренировок, передают Vesti.kz со ссылкой на "Москву 24".

Правильные привычки способны не только значительно улучшить качество жизни в пожилом возрасте, но усилить ваше самочувствие и здоровье. Исследователи выявили закономерности и изложили несколько важных шагов, которые помогут вам, когда вам за 60 лет.

Эксперт по осанке и естественному омоложению Ольга Махова рассказала, как легко поддерживать правильную осанку без постоянного контроля, передают Vesti.kz со ссылкой на "СЭ".

Регулярные занятия спортом помогают укрепить здоровье, повысить продуктивность и обрести уверенность в себе. Однако многим сложно выработать привычку к тренировкам.

Постоянное ношение обуви на высоких каблуках значительно меняет походку, и не в лучшую сторону, а также может увеличить риск остеоартрита коленных суставов, предупреждают специалисты.

Шведские ученые выяснили, что разговор по мобильному телефону перед сном негативно влияет на самочувствие человека и способен вызывать мигрени, рассеянность внимания и бессонницу. Об этом сообщает УНН.

Что значит – психотерапия? В чем заключается работа психотерапевта? Некоторые думают, что это - профессия давать советы: как правильно жить, какой сделать выбор в трудной ситуации, как побороть смущение, как обрести уверенность в себе, как «разрулить» семейный конфликт, что делать, если случилось то-то и то-то?

Тренер-преподаватель Александр Велков заявил, что выполнение планки и отжиманий людям с избыточным весом может нанести вред, и такие рекомендации дают лишь непрофессионалы, передают Vesti.kz со ссылкой на "СЭ".

В нашем организме уже скрыт элемент, способный превратить тело в бесперебойно функционирующую машину. Однако мы часто недооцениваем его роль. Пора это менять.

Каким должен быть отменный мед и как выделить его среди фальсификата?

Исследования показывают, что смешные шутки вызывают активность центра удовольствия в мозге — специфических нейронов, которые создают чувство наслаждения.

Чувство тревоги и страха испытывают все люди в различных ситуациях. Мать тревожится о заболевшем ребенке, ребенок испытывает страх перед соседской собакой, бабушка опасается упасть в гололед, начинающий автомобилист боится попасть в аварию… Почему же состояние страха и повышенной тревожности в определенных случаях становится предметом изучения психиатрии?

Рак простаты — одно из самых распространенных заболеваний среди мужчин, но сегодня этот диагноз уже не становится приговором. Современные методы лечения позволяют не только бороться с заболеванием, но и сохранять качество жизни.

Как часто вы измеряете давление? А делаете ли вы это правильно?

Все больше людей используют спортивные энергетики для повышения работоспособности во время тренировок.

Регулярные занятия спортом помогают укрепить здоровье, повысить продуктивность и обрести уверенность в себе. Однако многим сложно выработать привычку к тренировкам.

Патологическая гиперсексуальность у женщины носит название нимфомания, у мужчины – сатиризм, или сатириазис. Термины эти пришли к нам из мифов Древней Греции, по которым нимфы – это красивые девушки, олицетворяющие различные стихии. Они заманивали к себе мужчин и удовлетворяли свой сексуальный аппетит. Ну а сатир – развратное божество, сопровождающее бога виноделия Вакха.

Чтобы ваш автомобиль работал, ему требуется топливо. Чтобы ваше тело было активным и здоровым, вам нужны продукты, богатые витаминами, белком, железом, углеводами и другими питательными веществами.

Персональные компьютеры прочно вошли в жизнь современного человека и являются неотъемлемым инструментом работы или развлечения.

Если у вас есть привычка пропускать завтрак, лучше от нее отказаться. Исследователи Центра клинических дисциплин (Clinical Sciences Centre) при Имперском колледже Лондона доказали, что у людей, которые не завтракают, происходят изменения в головном мозге и, как правило, они имеют тенденцию к нездоровому питанию при очередном приеме пищи.

Официальная наука называет таких людей сомнамбулами, в народе принято говорить "лунатики". Почти каждую ночь они встают, ходят, могут перемещать мебель, одеваться, но на самом деле они спят.

Пожалуй, нет ни одного человека, полностью удовлетворённого своей внешностью.

Доктор Тим Мерсер поделился рекомендациями, которые помогают улучшить качество сна в период гриппа или простуды. Он отметил, что сон играет ключевую роль в процессе восстановления организма.

Сон оказывает влияние абсолютно на все процессы в организме. Вот как определить качество сна в домашних условиях и начать лучше спать.

Нутрициолог Инна Колесникова рассказала, что желание съесть сладкое может быть обусловлено физиологическими, психологическими и даже культурными факторами.

Добавление сахара или искусственных подсластителей значительно уменьшает защитный эффект кофе против диабета.

Исследование центра диализа нейрохирургической больницы Тессейкай (Япония), опубликованное в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health, показало, что переход с негазированной воды на газированную способен ускорить процесс снижения веса

Бани и сауны известны своими полезными свойствами, но в некоторых ситуациях они могут нанести вред.

Глаза – орган, без которого привычный мир вдруг стал бы неузнаваемым. Все же есть некоторые сведения о глазах, которые не всем известны.

Шведские ученые установили связь между повышенной дозировкой витамина C и увеличением риска возникновения камней в почках.

Ученые из Северо-Западного университета Чикаго пришли к выводу, что хроническая боль связана с эмоциональным фоном больше, нежели с прочими факторами.

Как часто нужно менять и стирать домашние тапочки, чтобы уберечь себя от грибка и других болезней стопы

Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал о мифах, которые мешают многим достичь результата в тренировках. Заблуждения часто становятся причиной быстрого отказа от занятий.

Опытный кардиохирург с 25-летним стажем Джереми Лондон рассказал о четырех привычках, которые, по его мнению, наиболее опасны для здоровья сердца

BBS: мужчины тяжелее женщин переживают разрыв романтической связи.

Дети первого года жизни и чуть старше одинаково относятся ко всем цветам. Опросы взрослых людей показали, что больше половины мужчин и женщин любят синий и голубой больше, чем красный и розовый. Так почему существует негласное разделение детских вещей на голубые для мальчиков и розовые для девочек?

Аллергия – это острая реакция иммунной системы организма на обычно безобидные вещества. Симптомы аллергии могут возникать в разных частях организма, наблюдаться от нескольких минут до нескольких дней и быть очень разными по степени тяжести.

Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.

Персональные компьютеры прочно вошли в жизнь современного человека и являются неотъемлемым инструментом работы или развлечения.

Лучший способ предотвращения почечных камней является увеличение диуреза. Помимо сокращения потребления соли в рационе и правильного питания, деятельность почек может поддерживаться в равновесии с помощью лекарственных трав.

Многие начинающие спортсмены и те, кто пытается заниматься фитнесом дома, сталкиваются с проблемой - не получается отжаться.

В основе развития заболевания лежит неправильное питание — диета, богатая насыщенными жирами и простыми углеводами.

Стабильный и полноценный отдых – это один из основных факторов эффективности детей в школе. Сколько часов нужно спать для хороших оценок

Если похудение кажется невозможным, вероятно, дело в факторах, которые заметно замедляют метаболизм. Здоровый обмен веществ играет ключевую роль в снижении веса и поддержании энергии, однако, к сожалению, есть семь привычек-факторов, способных это сильно осложнить.

Точность определения агрессии превышает 70%.

Существует популярное мнение, что женщины более устойчивы к боли, чем мужчины, благодаря способности переносить роды. Однако научные исследования доказывают, что это не совсем так.

Проверьте себя, чтобы избежать опасных для здоровья последствий.

Ученые представили исследование, которое заставит вас сделать правильный выбор.

Китайский философ не оставил четких инструкций, как именно следует вести себя с ребенком. Вместо этого Конфуций описал, каким он должен вырасти.

Шокирующие выводы исследования обнародовали Лондонский университет в Великобритании. Согласно выводам, 81% способов лечения рака, рекламируемых в TikTok, являются дезинформацией.

Канадские ученые пришли к выводы, что честность человека может повлиять на восприятие его внешности. Исследователи предложили мужчинам оценить привлекательность женщин на фотографиях: для каждой участницы эксперимента придумали описание ее личности, где намеренно подчеркнули определенные качества характера.

В Швеции исследователи провели работу, чтобы определить, как часто можно посещать сауну без ущерба для здоровья и настроения. Ранее финские специалисты утверждали, что положительный эффект сохраняется, если посещать сауну нерегулярно.

Деменция неизлечима, но ранняя диагностика может замедлить её развитие и сохранить когнитивные способности на более долгий срок. О пяти тестах, которые помогают выявить признаки деменции на ранней стадии...

Это просто удовольствие? Или есть кое-что еще интересное? Чтение книг приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью, и эти преимущества могут длиться всю жизнь. Они начинаются в раннем детстве и продолжаются в старшие годы.

Психолог объяснил человеческую любовь к «треш-контенту» и негативу

Брокколи, белокочанная и другие виды капусты не дают накапливаться в стенках сосудов кальциевым отложениям, защищая нас от проблем с давлением и сердечных приступов.

По мнению эксперта, без жиров человек быстрее набирает лишний вес.

Почему естественный механизм защиты начинает убивать?

По последним мировым оценкам, носителями заболевания являются более 846 миллионов взрослых людей.

Длинные праздники – повод не только отмечать и веселиться, но и тщательно следить за своим здоровьем.

Чтобы заняться похудением, не обязательно посещать спортзал. Полноценную тренировку для сжигания калорий и укрепления мышц можно провести прямо дома, без использования дополнительного инвентаря

Откажитесь хотя бы от половины – ваше тело будет вам очень благодарно.

Британские диетологи призывают проявлять осторожность при разогреве остатков праздничной еды, так как это может негативно сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта, передает Vesti.kz.

Известно, что привычки, сокращающие срок жизни, давно исследованы. Ими пугают и от них отговаривают, предупреждая о важности здоровья.

Чем акушерки прошлого отличались от современных и что входило в их обязанности?

С Новым годом, друзья!

Продолжение трудовой деятельности после выхода на пенсию благоприятно сказывается на мозговой активности, отметила эксперт.

Врач Саламатина: болезни ЖКТ обостряются в новогодние праздники.

Verywell Health: простуда обостряется к вечеру по четырем причинам.

Мужчине всего 30 лет.

Потребление определённой пищи может поспособствовать повышению умственных способностей. Речь идёт о продуктах, содержащих вещества, улучшающие функционирование основного органа центральной нервной системы.

Дешевый чай в пакетиках признан опасным для здоровья человека. Дешевый чай в пакетиках повышает уровень фтористых соединений в организме человека до опасных показателей. Это грозит повреждением зубов и костей.

Современные врачи бьют тревогу: в заведениях быстрого питания появляется слишком много маленьких детей.

Человека везде окружают разнообразные запахи. Некоторые из них вызывают положительные эмоции, другие же - неприязнь. Именно парфюм помогает создавать нужное впечатление и выразить свою индивидуальность.

Есть два самых популярных, но плохих продукта, от которых, по мнению диетологов, нужно отказаться. А все потому, что они могут привести к закупорке артерий и болезням сердца

Зимой, когда вирусы особенно активны, важно уделять внимание не только частому мытью рук, но и тому, что нужно делать после этого. Всего одна сопровождающая деталь — и можно быть увереными, что заразу не подцепите в ближайшее время.

Рак является одним из самых опасных заболеваний современности, а его причины могут быть самые различные. Последние исследования показали, что некоторые болезни могут увеличить риск развития рака у человека. Например, вирус гепатита B и C может привести к развитию рака печени. Есть и другие варианты.

Вы можете не видеть ее и не чувствовать ее запаха, но она может быть в вашем доме, и по этой причине вы плохо себя чувствуете

Мамалыга – традиционное молдавское блюдо, но такая привычная еда может стать полезным средством лечения от простуды и желчных камней.

Золотое молоко – это традиционный индийский напиток, который имеет невероятно полезные свойства для здоровья. Его основными ингредиентами являются молоко и куркума - одни из самых мощных природных антиоксидантов. Почему же это полезно?

Ученые рекомендуют: если вы хотите оставаться молодыми и здоровыми на протяжении многих лет, пересмотрите свои принципы питания.

После демонизации яиц в последней трети прошлого века, как вредных для сердца продуктов, в начале нынешнего было установлено, что они не только полезны для сердца, но и помогают худеть.

Эти слова, по мнению психолога, помогают снизить напряжение в любом конфликте.

У людей старше 65 лет иммунная система плохо справляется с токсоплазмозом. Это заболевание переносят кошки.

Если изменить всего-навсего одну вещь, кожа лица дольше будет оставаться молодой.

Тромбоз может возникать в разных участках сердечно-сосудистой системы.